孩子喜欢的菜,高颜值简单又美味,上桌抢着吃,一口一口吃不够

文|萧。(关注高质量的育儿原创文章,拥有本文的版权,欢迎转发和分享)

养育孩子只知道父母的恩情。曾经手指没有接触过泉水的女孩,现在她习惯于在锅碗瓢盆中打转。母亲最大的愿望是希望她的孩子能健康成长。在孩子的成长过程中,良好的饮食尤为重要。均衡的饮食可以为孩子打下坚实的身体基础。科学合理的营养搭配可以保证儿童的健康。

疫情的余波还没有完全消散。猪肉的价格仍然居高不下。它永远不会后退。如果你想吃更多的肉,你仍然喜欢钱袋。哪个不需要支付租金、汽车贷款和日常开支?没有食物和衣服我们怎么生活?没办法,委屈嘴,多吃蔬菜,少吃肉。哎,你为什么要小饶介说你冤枉自己了?生活不容易。小今天就教你一道菜,不仅省钱,而且还不至于委屈了你的肚子。这道菜是红烧鸡,怎么样?它流口水了吗?

与通常三四十岁的猪肉相比,每公斤十几块鸡肉已经很友好了。买一只鸡,然后几个土豆,辣椒和蘑菇,一锅炖鸡肉是充分的炖肉。当锅盖打开时,诱人的香味扑面而来。就连孩子们都迫不及待地想先尝一尝。当你看着热腾腾的鸡肉和张着大嘴的可爱的孩子们时,烟花会让你觉得你的生活平凡而美丽吗?也许这就是幸福,没有什么可以期待的。别站着不动,快点做饭,今晚吃鸡肉!我将与你分享以下内容。

首先准备一些配料:鸡腿、胡萝卜、辣椒、蘑菇、土豆、食用油、冰糖、葱、姜、蒜、盐、生酱油、老酱油、蚝油和料酒。

程序:

第一步,将鸡腿放入冷水锅中热烫5分钟,取出后切成小块。

第二步,将土豆去皮,切成片,用清水浸泡,蘑菇预先浸泡,切成片,辣椒片,洋葱片,姜片和大蒜片。

第三步,将油放入热锅中冷却,用小火煮沸冰糖,加?爰ν确矗钡教潜浠啤?

第四步,加入生酒、老酒和料酒,翻炒均匀,然后加入蘑菇片、马铃薯片、洋葱片、姜片和大蒜片翻炒。

第五步,加入适量开水,煮沸,转小火,慢炖15分钟。

第六步,用蚝油和盐调味,加入辣椒片,炒均匀,然后出锅。

小饶街消渴铺:香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质,能降低血压、胆固醇和血脂,适用于高血压和高血糖人群。

抚养孩子是一段艰难而难忘的旅程,它让人们感到温暖和快乐。从最初的不安到适应再到成熟,这是父母必须经历的漫长而艰难的旅程,值得一生的努力。请关注我,让我们一起为孩子们的成长保驾护航,努力成为孩子们心目中的好妈妈。

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